５月のイライラ クヨクヨが予防するリラックスかっさ

新年度、新学期、新職場、新しいことばかりの４月に　皆様はよく頑張りました。GWになると一気に気持ちが緩めるか　疲れが溜まっているかになりやすい時期です。新しいこと、新しい人間関係など悩むことがないですか？ いらいらやクヨクヨといったストレスや不安を感じるときは、リラックスかっさでのツボ刺激が有効な場合があります。

リラックスかっさでは、筋肉の緊張を和らげることで心身の緊張を緩和する効果があります。

全身をリラックスさせる優しいかっさ、痛くない、あかくならないかっさで、頭や肩、手足などを集中的にほぐす部位かっさなどがあります。

また、ツボ刺激は、身体の各部位に存在するツボを刺激することで、神経や血液の流れを調整し、不安やストレスを緩和する効果があります。

おすすめするのは、顔かっさ、耳かっさなどが、リラックス効果の高いリラックス方法とされています。