あなたの冷えはどのタイプ？
最近冷えで寝れなくて、冷えてすぐ目が覚めたり。。。などの冷えに苦しんでいるお話を聴いています。 冷え症の中でも、体質を大きく４つに分けています。 A. 手足が冷えるが、温めれば、大丈夫です。でも、疲れやすい感じています。 B. ...
冷えとりに最強のツボはここ！忘れがち！
体の老けや不調の隠れた原因となるのが冷えです。体が温まると体が楽になって、顔もスッキリになることがお風呂上がりからもわかるでしょうね。 実は４０代は下半身の冷えが深刻化する歳です。ふけることを改善したくて、化粧品や服装で隠すことより、根本的に体の冷えを取れれば、血色がよく、...
愛かっさの受講者はどんな人？
新年早々、愛かっさの体験や学びにきているお客様は非常に多いです。 しっかり受けてもらいたくて、丁寧に説明したくて、その人の気持ちに寄り添えるため、体の状態に合わせて効果的な体の改善する方法を体感してもらうため、本当に多人数の勉強ですが、でも、長くも待たせなくない気持ちもあり...
ママはどうして疲れるの？
今日、金曜日 愛かっさの「地域の日、ママの日」です！ 今日集まってきたのは子供たちを連れてきたママ友親子３組です。 子供たちは好奇心があふれるほど！ ママがどうして疲れるの？と不思議？眼精疲労のママをみて、「まま見えないの？」と心配していた。...
睡眠薬を飲むと認知症になりやすいですか？
一昨日愛かっさに「頭かっさ」を学ぶ６０代の女性はいました。自分とお父さまのため学びたいとの理由でした。 「８３才の父が夜眠れなくて何度も起きてしまい、辛くて、みられませんでした。最初病院で睡眠薬を出してもらって、よく眠れるようになったが、父のケアしている間自分も眠れなくなっ...
今日小寒です
今日 小寒です。 「二十四節気」の中に、「小寒」は23番目にあたり、季節は冬であることをさします。 この「小寒」の意味ですが、「本格的な冬の寒さが訪れる時期」です。新年が開けて始業式や仕事始めの頃がまさに「小寒」にあたり、最も寒さを強く感じるのではないでしょうか。また、「寒...
