春の冷えに温める場合、先ず、下腹部や足の三陰交（さんいんこう）など、体の中心にあるツボを刺激することが効果的です。 下腹部にある「関元（かんげん）」というツボは、体の中心に位置し、腎臓や腸など内臓を温める効果があります。...

昨日小雪の養生についてお話をしました。 今日は２０２１年１１月２２日　いい夫婦の日です。 愛かっさの仲間達の活動を含め、全ての成功はご家族がいるからこそ活躍できました。本当にご主人たち、ご家族に感謝します。 雨があっても、風があっても、いろんな困難と力合わせて向き合っていた...