耳より早い”眼”の衰え 「耳聡目明」を目指す

「耳より早い眼の衰え」とは、眼の老化に伴って視力が低下することがあるため、耳が先に老化して聞こえにくくなる現象のことを指します。

この現象は個人差や生活習慣、日々のケアなどによっては、耳や目の機能に変化が起こることがあります。

年齢とともに、眼の中にある水晶体や角膜などの構造が変化し、近視や遠視、老眼などの症状が現れることがあります。また、眼の周りの筋肉の衰えによって、目の疲れや乾燥、光の過敏などの症状が起こることもあります。

耳も大事、目も大事です。

眼や耳の健康を維持するためには、適度な運動や栄養バランスの良い食事、十分な睡眠、ストレスを軽減するなどの生活習慣の改善が重要です。また、定期的な健康診断や目の検査、聴力検査なども受けることがおすすめです。

人生１００年時代と言われる今、予防医学が話題です。人間の体の仕組みや臓器の役割、病気についての正しい知識を身につけて、未来の大病を退けましょう。 見えなくなる前、聞こえなくなる前に、一緒に目と耳のケアをしませんか？

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