不眠の舌はどんな感じ?

April 17, 2020

コロナ時期だけの不眠ではなく、年中ぐっすり眠れない人はいますが、今更、心配で寝れない人も増えています。不眠の現象を起こす原因はいくつもありますが、今日は肝鬱脾湿の悩みを持っている人の舌は分析をしていきます。

 

舌の様子は色が白く、淡ピンク、丸みがある、舌に歯痕がある。 

 

症状:

*食欲がない、食べたら消化しない、
*抑うつ、イライラ

*下腹部脹満、大便不調

*不眠、多夢、不安

*脇部脹満、口が渇く

*口内炎、肩こりがあったり

 

ポイント:

肝の疏泄と脾の運化のことが優先的に考えます。
●肝は疏泄をつかさどり、脾の運化を助けます。
●脾は運化をつかさどり、肝の疏泄を助けます。

 

改善するため、
① 太ももの内側の肝経絡と外側の胆経をかっさすること、できなかったら、変わりに自分の手でマッサージをしてもいい。

 

② 足の内側にある脾経の原穴「太白」ツボを押してください。

①と②は毎日何回やってもいいです。時間がある時、ぜひ試してみてくださいね!

 

 

 

 

 



 

 

 

Share on Facebook
Please reload

特集記事

携帯式愛かっさ「かっさプレート」誕生

January 4, 2018

1/2
Please reload

最新記事

June 18, 2020