春先の悩み① 鼻水から風邪と花粉症の分け方

よく、季節の変わり目は体調を崩しやすいといいますが、これはなぜでしょう？

大きな原因として、季節の変わり目は、気温の変化が大きいことがあげられます。寒暖差が大きいと、体も機能を維持するのに負担がかかったり、自律神経が乱れたりして、体調を崩しやすくなるのです。また、暖かくなった春先でも、急に寒い日が続いたりすると、やはりかぜなどをひきやすくなります。

今年の花粉がいつもより多いと言われ、花粉症デビューの方は増えていますね。さらに、春は転勤や新入学などのイベントも重なる時期ですので、こうした環境の変化もストレスの原因になったりして、体調に影響を与えます。

いつも体の変化は一番気づいたのは自分、一番気づいてくれたのは家族ですね。病院に行くほどではないですが、整体やエステに行くのは金銭的に続かないとわかっているので、やはり家に家族ケアし合い、早期気づき、早期対処した方がおすすめです。

鼻水から花粉症か風邪かの分け方：

透明な鼻水なら、アレルギー性の花粉症の可能性がある

ドロンドロン　黄色っぽい鼻水なら、　風邪、鼻炎の可能性が高いです。

早めに受診するおすすめです。入園、入学、就職の時期になるから、健康な体で迎えましょう