寒くなるとトイレが近いのはなぜでしょう?その一
トイレ事情について3回分けてお話をしたいです。 どうして寒くなると、トイレに行く回数が増えるのでしょうか? 今週寒かったですよね。やっと明日回復しそうと聞きました。秋に入ったところなのに、トイレに困るという人が既に出てきました。冬になるともっと大変になるのではと思い、「トイ...
西洋医学は見える医学 東洋医学は見えない医学 どっちがいい?
皆様の体調は「快食、快眠、快便」という日が年にどのぐらいありますか? 体調不調なら、病院に行きますか?行ったら、どうして「原因不明」と言われますか? 日本の病院はほぼ「西洋医学」が得意の病院です。 西洋医学は「陽の医学」と言われています。目で見える数値や画像などデータをも...
「清心明目」ゴーヤ
「春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根」 春は芽が体にいい、夏は瓜がいい、秋は果物がいい、冬は根っこん野菜が身体にいい!という意味です。 すいか、ゴーヤー、きゅうりや冬瓜(とうがん)など、瓜(うり)科の野菜は夏に旬を迎えます。...
冷えとりより良いことは?
夏、一番暑い時期、一番足が冷える時! 冷えとりより、冷えない方がいい! 今 足を温かくしたら、冬の足冷えの出番がなくなるでしょう! #iCassa # 家族の健康が一番大事
年末年始の胃腸を守るツボ
年末に色々な外への動きはコロナより減っていると思いますが、自宅に誰にも気にしない食事をすることが増えていると思います。食べすぎるや消化しにくい食事だったり、寒くと運動も減っている現状があります。太いと嫌で、逆に食事を食べないことも増えているケースもあります。不規則な食事や暮...
手足の冷えにこれ!効いた声が高い!
この時期、冬が本気に来ましたね。外に行くと思わず肩も縮んだりして手足が冷たくなる時期です。 私たちの体は重要な臓器が集まる体の中心部を一定の温度に保とうとしています。特に寒い時、体の中心部に血液を集めて、体温を維持しようとします。そのため、末端である手足には血液が行き渡りに...