トイレ事情について３回分けてお話をしたいです。 どうして寒くなると、トイレに行く回数が増えるのでしょうか？ 今週寒かったですよね。やっと明日回復しそうと聞きました。秋に入ったところなのに、トイレに困るという人が既に出てきました。冬になるともっと大変になるのではと思い、「トイ...

皆様の体調は「快食、快眠、快便」という日が年にどのぐらいありますか？ 体調不調なら、病院に行きますか？行ったら、どうして「原因不明」と言われますか？ 日本の病院はほぼ「西洋医学」が得意の病院です。 西洋医学は「陽の医学」と言われています。目で見える数値や画像などデータをも...

「春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根」 春は芽が体にいい、夏は瓜がいい、秋は果物がいい、冬は根っこん野菜が身体にいい！という意味です。 すいか、ゴーヤー、きゅうりや冬瓜（とうがん）など、瓜（うり）科の野菜は夏に旬を迎えます。...

夏、一番暑い時期、一番足が冷える時！ 冷えとりより、冷えない方がいい！ 今　足を温かくしたら、冬の足冷えの出番がなくなるでしょう！ #iCassa # 家族の健康が一番大事

年末に色々な外への動きはコロナより減っていると思いますが、自宅に誰にも気にしない食事をすることが増えていると思います。食べすぎるや消化しにくい食事だったり、寒くと運動も減っている現状があります。太いと嫌で、逆に食事を食べないことも増えているケースもあります。不規則な食事や暮...

この時期、冬が本気に来ましたね。外に行くと思わず肩も縮んだりして手足が冷たくなる時期です。 私たちの体は重要な臓器が集まる体の中心部を一定の温度に保とうとしています。特に寒い時、体の中心部に血液を集めて、体温を維持しようとします。そのため、末端である手足には血液が行き渡りに...

おへその中は　皮膚の中で唯一汗を描かないところです。安定的に温度変化を外環境にさらされないにみられるんです。 最近、おへその周辺温度の計測器を研究されて、いろんなことがわかりました。 直腸に6CM程度入れた時の体温と、おへそで計測した時の数字が最低値のタイミングや上昇と下降...

昨日小雪の養生についてお話をしました。 今日は２０２１年１１月２２日　いい夫婦の日です。 愛かっさの仲間達の活動を含め、全ての成功はご家族がいるからこそ活躍できました。本当にご主人たち、ご家族に感謝します。 雨があっても、風があっても、いろんな困難と力合わせて向き合っていた...

明日　小雪 立冬以来　冬の第二節気になります。この季節　陽気が潜み、陰気が盛んを極め、樹木はしおれ、虫は地中へと隠れてしまい、万物は冬眠の準備をして、次の春の準備をするのです。従って、人も山の幸、海の幸を十分補い、くる厳しい寒さに添えなくてはならないです。...

コロナによるいいことが本当に少ないですが、でも、コロナのおかげで、空間移動と通う時間が短縮して　愛かっさ講師たちの研修会が開催できるようになりましたよ。交通費と時間の儲け、気軽にお話し合いできることができて、まぁ〜、全てマイナスではないなぁ〜。...