夏の不眠にくるみの殻が出番

May 7, 2020

もう夏だ!植物もぐんぐん伸び始めています。葉っぱも1日だとひとまわりが大きくなった気がしませんか?

 

この活発な夏に日照時間が長くなって、ついつい夜更かししがちですね。ある人達は寝たくないではないが、なかなか寝づきが悪いことに悩んでいます。長い夜に不眠に苦しんでいる方に朗報があります。

 

胡桃の殻の中に実と実を一つ薄い茶色のものを隔離していますね。この隔離している部分は「分心木」と言います。この分心木は不眠にとってもいいです。

 

使い方:

1。乾燥している分心木をお茶っぱとして2−4枚をコップに入れ、それから熱湯に加、10分ほど付けば、飲めるようになります。

 

2。1日2−3回を飲めばいいです。

 

医食同源ですので、副作用がある薬より 分心木茶を試してみたらいかがでしょうか?

 

 

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