35歳からの女性は何を第一にしたほうがいい?

November 29, 2018

答えは35歳から新陳代謝を第一を考えたほうがいい!!

 

35歳をすぎると代謝が落ちると言うこともありますが、太る原因としては運動量が圧倒的に落ちることが最大の原因です。

 

20代の頃、物事をうまくやれないので、無駄な動きも多いんです。体もまた若いので、何も考えなく、動き回っています。30代になると短時間で最小限の動きで済ませることが多くて、消費カロリーは少ないです。

 

そして、20代と違って、30代後半から女性ホルモンの低下が始まりますので、30代前半と後半を比べると後半になればなるほど、太り安くなるのです。

 

「中年太り」にならないように、更年期を楽に過ごせるため、代謝をあげる方が賢い選択です。

 

かっさでデドックスして、体によくない毒素を取り除く、体が欲しいエネルギーをあたえ、巡りを改善しましょう!

 

 

 

 

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