秋のサツマイモの良さ

夏のうっとしい暑さから解放に、朝晩の冷たい空気がたまらなく好き、秋が好きな方は多いと聞いております。

この冷たい空気は実は私たちの体を乾燥させ、冷やします。

この時期周りに咳があって、鼻水が詰まる人、便秘薬を探している人が多くないですか?

このような人の体が乾燥しています。この乾燥を改善したい方へのオススメは秋のサツマイモです。サツマイモは体を丈夫にしてくれるし、病気に対する抵抗力を高める食材です。