9月からの秋養生

秋の心を組み合わせると、愁と言う漢字になりますね。季節というとだんだん冷えてきて、寒くなる時期です。木の葉っぱが少しずつ色が変わり、落ちてくる季節です。気持ちも落ち込んだりしやすいし、実はこの時期に「9月病」ともいう人もいます。