30代、40代、50代は〇〇の曲がり角

毎日疲れが抜けない あなたの身体!

年齢だから~

同世代のお友達もそうだから~

と諦めていませんか?

「今日は疲れた~、早めに寝よう」と休める状況なら良いのですが、

なかなか休めないのではないですか?

そして、忙しいから~何だか寝付けないから~

と、そのままにしてませんか?

そんなあなたは、そろそろ心身のメンテナンス時期かもしれません。

メンテナンスの時期は30代、40代、50代と年齢の切り替わりで

大きく急降下する『副交感神経』の働きです

20代と比べると30代で15%~20%⤵、40代で30%~40%⤵、50代で約半分!!

よく耳にすると思いますが、

自律神経は、交感神経が車でいうアクセルで、副交感神経がブレーキ。

このバランスがとれる事で心身共に元気でイキイキ毎日を過ごせるのですが、、

ストレス、感情、気候や気圧、環境など日々の生活で簡単に自律神経は乱されます。

ただでさえ繊細でバランスをとるのが難しい自律神経なのに

年齢で急降下するのですから、、それはツライはずです。。

我慢できなくなる前に『かっさ』をしてもらうといいのですが、

それが家族や親しい友達体だけではなく、心まで深く癒され、

自律神経のバランスを整える大きな手助けとなります。

これが本当の【愛かっさ】、真のかっさなのです。

                   2013-12-12 10:48:10

#40代50代疲れた

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