小雪の養生

明日 小雪

立冬以来 冬の第二節気になります。この季節 陽気が潜み、陰気が盛んを極め、樹木はしおれ、虫は地中へと隠れてしまい、万物は冬眠の準備をして、次の春の準備をするのです。従って、人も山の幸、海の幸を十分補い、くる厳しい寒さに添えなくてはならないです。


医学的にも証明されているようですが、冬は人々の情緒を低下しやすく 気分が塞ぎやすくなります。仕事や生活面が順調で無くなり、コロナの長引きもあり、鬱な気分にな